🌌La autoestima es uno de los aspectos que más dificultan las relaciones humanas y la relación con uno mismo. 🌌Son las valoraciones que hacemos sobre nuestras creencias, experiencias, percepciones y pensamientos. 🌌Con la baja autoestima aparecen las polaridades, autosabotajes, autoevaluación interna y »externa», la parálisis de acción, el pesimismo, el bloqueo emocional…entre otros. 🌌La autoestima se comienza a forjar partir de la construcción de la identidad en la infancia y en todas las etapas de desarrollo. También se va modelando a través de los estereotipos y patrones sociales. 🌌Nuestra sociedad, valora altamente la apariencia de bienestar emocional y alta autoestima como la clave del éxito social, pero, ¿Es éste bienestar real? 🌌
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🌌Si la valoración de nuestro autoconcepto es baja, puede generar mala calidad de vida o sufrimiento en la vida diaria. Por eso, es necesario saber cuál es la valoración que se tiene uno a sí mismo. 🌌En los espacios terapéuticos, se puede ayudar a mejorar la autoestima a través de técnicas específicas, para hacer mover los engranajes del amor propio, y rodar con mejor autoestima por la vida y las relaciones.
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